40 ダイエット 成功って知ってます？
((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇天らしいですけど。
岩盤ヨガとかラジオ体操とか
まーったく興味のないオレは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、牛丼(ねぎぬき)になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、牛丼(ねぎぬき)食べたなかったのに。
((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))。
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
今日の天気予報では曇天
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
一週間くらい前から、なぜかこしが痛い。
どうしたんだろ？
ラジオ体操しすぎ？
11時になったら、牛丼(ねぎぬき)食べに、
友人と千歳で待ち合わせ。
運動公園にも行きたいな。
じゃんじゃん
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇天らしいですけど。
岩盤ヨガとかラジオ体操とか
まーったく興味のないオレは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、牛丼(ねぎぬき)になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、牛丼(ねぎぬき)食べたなかったのに。
((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))。
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
今日の天気予報では曇天
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
一週間くらい前から、なぜかこしが痛い。
どうしたんだろ？
ラジオ体操しすぎ？
11時になったら、牛丼(ねぎぬき)食べに、
友人と千歳で待ち合わせ。
運動公園にも行きたいな。
じゃんじゃん
