かんたんダイエット口コミ集

一週間前からペルヴィスダンス
やってます。

始めて１～３日辺りは、かた
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

サントレックスに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

コアリズムが気になっているのですけどね。
みなさん、ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)

いなり寿司食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

5時に、函館に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

雨かな？

ところで、シスアドを取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、知り合いがシスアド持ってるので、
教えてもらいにいきます。

踏み台昇降をしながら、まったりしよう。

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前にりんご寒天をしていました。

食事の代わりにりんご寒天を食べるだけ。

俺は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、デンマークにいる、恋人に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

りんご寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと1㌔
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

今日の天気予報では曇天
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気？

前から、なぜかワキ腹が痛い。

どうしたんだろ？

背筋しすぎ？

お昼になったら、牛丼(つゆだく)食べに、
恋人と成田で待ち合わせ。

図書館にも行きたいな。

―地球滅亡まであと４２７日―


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一週間ほど前から骨盤体操
やってます。

始めて１～３日辺りは、うで
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

プロ級ガリヤセセットに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

コアリズムが気になっているのですけどね。

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皆様！！
((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))


真夜中にヒレかつ定食食べました。
どうでもいいですか？

今日は、まったり過ごそうって
思いました。

理由？特にないです。

なんか、今日は気分が悪いです

ちょっと最近、エクササイズ　トランポリンが
気になっています。

パパさん買ってないかな？ｗ

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